bewegen
energie gaat meer stromen en je gaat je lichaam meer voelen
geluid
muziek, je eigen stem, luisteren naar anderen
ademen
dieper ademen geeft meer energie en verdiept je gevoel
stilte
stil zijn om je aandacht naar binnen brengen voor bewuster voelen
-Wil jij beter kunnen ontspannen?
-Wil jij meer energie?
– Wil jij meer voelen en “thuiskomen” in je lijf?
– Wil jij meer bewustwording en verdieping van communicatie?
Door middel van oefeningen gericht op bewegen, geluid en ademhaling
ontdek jij hoe jij je emoties en gevoelens makkelijker kan uiten.
Hierdoor leer je jezelf beter kennen en leer je opnieuw contact te maken met
jezelf.
Een sessie kun je prive boeken of met een kleine groep (Max. 6 personen) .
De prijs hiervoor is op aanvraag.
Dit is mogelijk in Het Zenhuys of op locatie